7 de abril – Dia mundial da Saúde – Parabéns aos atores da vez

Hoje, celebra-se o dia mundial da saúde.

O que desejamos nesse dia?
Com certeza toda a proteção contra a invasão do coronavírus.
Essa data ficará marcada na memória coletiva de todo o planeta terra.
Há tempos não se via algo tão avassalador e invasivo. Há tempos o mundo não funcionava com tanta urgência. Há um senso global pela busca de soluções, tratamentos e controle.
Mas já sabemos que esse vírus tem suas fragilidades, podemos prevenir com medidas de autocuidado. Cabe a cada um cuidar de si mesmo e também do semelhante.

Higiene e restrição do contato social são medidas fundamentais. Mas podemos usar os recursos naturais para deixar nosso corpo competente. O vírus terá mais facilidade de comprometer os corpos com saúde mais frágil, embora possa também fazer morada em corpus sarados. Há ainda muito a saber sobre o comportamento desse COVID-19.

Então, baseado na minha live de ontem, deixo aqui para vocês a proposta de um conceito saúde denominado NEW START, cujo autocuidado fundamenta-se em oito medidas básicas consideradas como remédios naturais. No hiperlink, você pode realizar um teste para avaliar como está sua saúde segundo essa proposta.

O que significa o new start?

N= nutrição E=Exercício W= Water (água) S=Sun (luz solar) T=Temperança A= ar R= Repouso T= Turst (confiança)

Quem são os atores principais dessa comemoração?

Voltando ao 7 de abril, com certeza os artores são todos profissionais da saúde, em especial os que estão na linha de frente. Saúde para todos eles. De modo muito especial, saúde aos profissionais de enfermagem pois são aqueles já completamente dedicados diuturnamente ao cuidado do corpo humano. Aproveito para deixar o link de um vídeo do secretário-geral das Nações Unidas, António Guterres, publicado na ONUBr, deixando uma gratidão aos atores da vez.

Que dia 7 de abril de 2021 tenhamos muito para comemorar, incluindo o grande valor do #ficaemcasa e todo aprendizado que acumularemos nessa pandemia.

Saúde para todos!

Dra Beatriz F Alves Yamada
Enfermeira e psicóloga clínica
São Paulo, 07.04.2020

 

 

Novembro azul diabetes

Hoje, dia 14 de novembro, comemora-se o dia mundial de diabetes, onde uma campanha é promovida para falar sobre assunto.

Essa é uma doença que começa de modo silencioso e que se não for tratada traz enormes consequência à saúde, pois atava órgãos alvo: rins, olhos, bexiga, sistema circulatório e os pés, entre outros.

A neuropatia leva à pessoa a perder sua sensibilidade, e facilmente faz lesões que podem infectar e culminar em amputações.

O IWGDF refere que a cada 20 segundos uma pessoa é amputada em algum lugar do mundo. Isso é muito grave. Mas existe a boa notícia, é possível prevenir tudo isso com bons cuidados.

A primeira questão é não negar a doença. Aceitar e se tratar é sabedoria para controlar esse mal. Com bons cuidados globais é convive-se pacificamente com ela e evita-se que a doença tenha o controle da vida. Sabemos que é ruim ter que viver se controlando em tanta coisa. Mas, é possível.

Nossa missão de trabalho é cuidar, por meio da PodiatriCare, a fim de evitar que pessoas deixem de usufruir a delícia de andar com seus próprios pés.

Deferência ao dia da consciência negra

Hoje, dia 20 de novembro, no Brasil, celebra-se o dia Nacional da Consciência Negra. Em alguns municípios, como São Paulo, é um feriado que se soma aos dois que já temos em novembro.

A comemoração nessa data foi uma homenagem ao falecimento do líder do Quilombo dos Palmares, Zumbi, falecido em 19651.

No dicionário Michaelis da língua portuguesa a definição principal de consciência é:  “Capacidade, de natureza intelectual e emocional, que o ser humano tem de considerar ou reconhecer a realidade exterior (objeto, qualidade, situação) ou interior, como, por exemplo, as modificações de seu próprio eu2“. A sexta definição me parece se encaixar melhor naquilo que vem a ser a consciência negra, que é: “Compreensão ou lucidez quanto a determinado tema ou assunto, em especial aqueles afeitos a questões sociais e políticas2“.

Dentre as expressões com esse termo descritas nesse mesmo dicionário2, destaco a “Alargar a consciência”, que significa: abandonar velhos escrúpulos; desfazer-se de hábitos antigos e ultrapassados, abrir a cabeça2. Parece que é para isso que o dia foi instituído. Dar uma possibilidade a cada brasileiro de refletir no que o povo afrodescendente viveu no passado, e ainda vive em pleno século 21, e revestir-se de um jeito novo de pensar, livre se preconceitos.

Semana passada, estive visitando Outro Preto -MG. Ouvindo as histórias contadas pelos guias negros, pude sentir, corporal e emocionalmente, um pouco das marcas deixadas por uma cultura de escravatura do povo afrodescendente nesse país. Embora escravatura não seja sinônimo de pele negra, aqui ficou essa marca implantada. Meus sentimentos foram de tristeza profunda e indignação. Envolta em meus pensamentos, fico sempre me questionando porque seres que se dizem HUMANOS  são capazes de fazer tanta atrocidade com outros humanos.  Essa sensação é a mesma que senti quando visitei Hiroshima e Auschwitz. É tão impactante que fico dias com sentimentos de tristeza, mas isso amplia a consciência sobre mim mesma e sobre o mundo externo. Que todo dia seja dia de ampliar a consciência para todos os fatos que envolvem a humanidade.

Esse é um dia que tem como premissa ampliar a consciência. Que assim seja! Mas, eu espero  muito que datas desse tipo deixem de existir, porque se todos entenderem que são iguais diante de Deus e diante do semelhante, não é preciso dia algum para rememorar fatos, lutas ou acontecimentos. Espero também por uma era onde categorias de humanos quanto a cor de pele, crença, religião ou coisa semelhante deixem de existir. Mas, enquanto isso não acontecer, expresso meu apreço a todos as pessoas que se sentem parte dessa luta social. De modo particular, minha deferência aos meus colegas da enfermagem e da psicologia e aos meus clientes afrodescentes.

Beatriz Yamada

 


Fontes consultadas

1. https://www.suapesquisa.com/datascomemorativas/dia_consciencia_negra.htm
2. http://michaelis.uol.com.br/moderno-portugues/busca/portugues-brasileiro/consci%C3%AAncia/